Het doorbreken van
Patronen en gedrag
Workshop om vastgeroest gedrag en patronen bij jezelf of binnen je team te doorbreken
In deze workshop gaan we op een leuke interactieve manier gaan we aan de slag met:
- Bewustwording over; waarom veranderingen en nieuwe uitdagingen zo vaak niet lukken en waarom we vaak weer terugvallen in de vastgeroeste patronen bij jezelf of binnen je team.
- We gaan tevens aan de slag met jouw gedrag in bepaalde situaties en wat zijn jouw patronen en hoe gedrag jij je dan?
- Wat doet vastgeroest gedrag en patronen binnen jouw lichaam, wat voor invloed heeft het op je jezelf en je leefomgeving?
- We gaan op zoek naar welke gedragingen en patronen zou je van jezelf willen doorbreken?
- We gaan aan de slag met de ‘’APK doorbreker tool’’
- En we sluiten af met welke nieuwe energie levert het jou op als je ‘’APK doorbreker’’ echt hebt ervaren en hebt toegepast?
Ook voor teams is deze training geschikt, dan ga je samen aan de slag met::
- Wat zijn de patronen binnen jouw team en welke gedragingen zijn nodig om samen veranderingen aan te gaan en vaste patronen te doorbreken en wat wil je juist behouden?
- We staan stil wat kost de bestaande situatie nu aan energie en wat kan het je opleveren aan energie?
- We gaan samen oefenen met ‘’APK doorbreker tool’’
- En sluiten af met een reflectie wat et jullie als team oplevert als je ‘’APK doorbreker tool’’ echt hebt toegepast.
Duur
De workshop bestaat uit een fysieke of online sessie van 2 uur.
Doelgroep:
Voor medewerkers die aan de slag willen gaan met veranderingen, vaste patronen en meer energie willen ervaren. Voor teams die samen aan de slag willen gaan met de veranderingen die op hen afkomen en meer open willen zijn om de verbinding onderling te versterken.
Resultaat training:
- Je krijgt inzicht in jouw gedrag en patroon of die van je team(leden)
- Je gaat ervaren met de ‘’APK doorbreker tool’’ wat je kunt doen om gedrag en vaste patronen te doorbreken
- Je wordt je bewust wat een vast patroon doet met je energie niveau in je lichaam en je omgeving.
- Je leert hoe je je fysieke en mentale veerkracht kunt versterken met het doorbreken van je gedrag en patronen
- Je gaat heel veel oefenen en krijgt veel praktische tips om direct door te voeren.
- En je gaat met meer energie naar huis.
Waar en wanneer
Op locatie of online
Aantal deelnemers
Minimaal 8 en maximaal 15 deelnemers
